摇摇鞋真的能瘦腿吗(摇摇鞋的好处和坏处)

有一种腿,叫腿精的腿…自带PS效果…

穿上这个“摇摇鞋”,每天踩一踩,美腿撩人、臀如蜜桃

笔直、纤细,不仅人美自信,气场也提升百倍。

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随便一穿就是满满的时尚高级感;看看Lisa,双腿笔直纤细,舞姿摇曳,怎么穿都诱人!

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腿好看了,整个人气场一下子就变了。很多粗腿明星都是经过瘦腿后就一下子变气质了。

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腿型不好看真的是形象硬伤,肌肉、脂肪、水肿……穿什么衣服都感觉土土的!

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最近,一款造型奇葩,形似海螺的拉筋“摇摇鞋”,在明星圈火了起来~

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不用跑不用跳,不用去健身房,在家穿上它,只需要“摇一摇”,纤纤小腿就能“摇”出来。

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它是专门美腿的,用来拉伸肌肉,瘦腿塑形、紧致小腹,很多明星都强烈推荐,超厉害!

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别小看它,摇几分钟就出汗了,没一会儿小腿就感觉到酸疼,肚子腹肌也感觉好酸好酸!

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每天只要坚持15分钟左右,肌肉腿改善,腿型又直又纤细。

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全网都在力荐,称它为“漫画腿神鞋”

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1 每天15分钟“摇一摇”

拉筋瘦腿,告别“萝卜腿”

它是利用30°船形鞋底的设计,通过摇摆的惯性力量来拉伸腿部肌肉,一穿上可以明显感觉到小腿肚肌肉被强力拉开

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几乎不用怎么用力,踩上它身体不自觉开始前后摇晃,腿部肌肉也随之一伸一拉。

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没几下就能感觉到小腿酸痛,脂肪也在伸拉时被一点点消耗。自然摇着摇着就把双腿瘦下来了。

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除此之外,还能帮助改善腿部弯曲的情况,让你重建优雅体态。

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刚健完身的朋友,也可以通过穿它来放松紧张的肌肉,避免肌肉腿。

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2 “摇”身一变,肚腩消失

塑造气质体态

当你穿上后,还会惊喜的发现,双腿在发力时,腹部也能明显感受到拉力。

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这是因为我们的下半身包含了人体中大部分肌群,好好训练腿部,能消耗比训练上半身更多的热量。

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久而久之,肚腩渐渐变小,旧裤子又能穿了。

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闺蜜用了一个多月,小腿筋有着明显的拉伸感,而且摇的时候不自觉挺直腰背,现在整个人的站姿形态都超有气质

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腿型好看了,腰臀紧致了,什么衣服穿上都是一米八大长腿的既视感。

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3 懒人福利,不用跑不用跳

在家变气质腿精

不用跑步不用跳绳,什么运动器材也不需要,也不用去昂贵的健身房,一双鞋就搞定了。

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整体采用EVA材质,完全是上百元跑鞋的材料,不仅穿着舒适,而且韧性更好,久穿不变形。

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穿它动一动走一走,大约15分钟就能全身出汗,小腿酸爽,腹部感到被拉伸,就跟跑了5公里似的

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上班族们每天加班熬夜,根本没时间去健身房,现在回到家只需要15分钟的时间,就能让全身肌肉得到放松,释放一下聚集了一整天的多余热量。

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全职宝妈们,专心带娃做家务没有时间进行锻炼,在家哪怕是做家务都可以穿着它瘦腰腿。

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除了踩上它“摇一摇”瘦腿,还可以这样:

左右摇摆,专对小肚腩

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正常走路,

拉伸全身肌肉,锻炼体态。

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一共设计了红、黑、玫红3款颜色,33-39码的jio jio都能穿!

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不到百元就到手,送给妈妈、或者和闺蜜一起瘦身美腿,都是不错的选择!

每天花十几分钟就练出纤细长腿、挺拔身姿~不试过一次,那才是真的亏!

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